Tout sur les abdominaux - Michael D. Geary .pdf
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Les conseils donnés dans ce programme peuvent être appliqués pour la perte de graisse ou le développement musculaire en faisant quelques légères modifications à votre entraînement ou à votre alimentation. Cependant, Mike Geary a développé la plupart des éléments de ce programme pour les abdominauxrépondre à la principale difficulté à laquelle 99% des personnes sont confrontées, notamment les raisons pour lesquelles ils n’arrivent pas à avoir des abdominaux vraiment visibles, et ainsi… perdre les graisses tenaces sur le ventre.
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